"מתחילים מחדש" מציעה תוכנית ליווי שתכשיר את בני הנוער להיות בעלי מסוגלות לצלוח את משברי החיים והטלטלות שהם עוברים בתקופה מורכבת זו, בשילוב תרגילי קרוספיט! (קרוספיט הוא ספורט המשלב כוח, סיבולת, ניהול זמן, כוח מתפרץ ועוד. )

• הסדנה משלבת פדגוגיה חינוכית וספורט. מקנה מיומנויות רבות כגון: התפתחות וצמיחה אישית, מסוגלות, מנהיגות, אחריות, עבודת צוות, חתירה למצוינות, התמדה, מיומנויות חברתיות, בניית וחוסן נפשי. 

• המטרה המרכזית של התוכנית ועיקריה: ליצור הצלחות קטנות לאורך התהליך שיובילו את הקבוצה למטרה שהגדרנו יחד ("מתחילים מחדש" וצוות בתי הספר) – הבנה של תהליך והתמודדות עימו. 

נושאי התוכנית: ערך עצמי, חקר כישלונות והצלחות, ספירות השליטה, הצבת מטרות, "הקול בראש", כוחה של קבוצה, מנהיגות, כושר-תזונה ודימוי גוף.

התוכנית נמצאת בגפ"ן, מספר תוכנית: 19598